Proposé

Bonjour,

Je vous propose de vous initier à l'art du cirque.

Tous les mercredi, de 19h30 à 22h, un groupe de passionnés se réunissent au gymnase Joliot-Curie de Sartrouville pour jongler.

Je pourrai vous apprendre personnellement à jongler avec des foulards, des massues, des anneaux, des balles rebondissantes, un diabolo, un bâton du diable ou à faire du monocylce.

Je peux vous apprendre à jongler avec 3 balles en moins d'un quart d'heure.

Il y a parfois des séances d'exercices d'improvisation théâtrale (en option) pour une cohésion de groupe et un échauffement commun.

Voici une liste non exhaustive des bienfaits du jonglage :
- pratique d'une activité physique
- améliore la psychomotricité et la vision périphérique
- stimule l'hémisphère droit du cerveau ce qui tend à renforcer l'agilité mentale et la créativité
- gestion de son environnement, du regard de l'autre et de l'estime de soi
- apprendre le lâcher prise, à se concentrer sur un objectif et à se décontracter
- amener un peu de légèreté
- ...

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